发烧可以吃牛肉吗

出现发烧症状时不建议吃牛肉。

如果发热是上呼吸道感染引起，除了呼吸系统症状以外，部分患者还有可能会出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、消化不良等胃肠道症状。而且牛肉等各种肉类比较难以消化，如果这时吃牛肉很有可能会使胃肠道的负担加重，对病情的康复产生不利的影响。

此外，牛肉当中含有大量蛋白质，蛋白质在机体代谢、分解、吸收的过程中能够形成一些多余的热量，不利于体温恢复正常。

发热期间尽量适当吃一些清淡的蔬菜汤、软烂的面条、小米粥等。同时也要多喝一些温水，保证充足的睡眠时间，有利于发热的好转。