一吃饭就出汗不是肾虚，而是一种中医证的症状，叫做自汗。自汗的主要原因是气虚，其中部分患者是肾气虚。气虚，气具有固涩的作用，气虚则气不固表，从而不能固摄汗液于体内，所以导致一出汗就满头大汗。出现这个情况的患者，往往还会出现一系列的其他症状，比如少气懒言、语声低微、面色苍白、四肢乏力、呼吸急促。

气虚有可能是肺气虚、肾气虚。具体的辨证需要到专业的中医生的做四诊参合的诊断。总的来说，一吃饭就出汗，是由于人体气虚引起的。

出现气虚的患者可以在医生的指导下吃一些补中益气丸，玉屏风散等。另外，在平时的生活中，要注意晚上的睡眠，不要熬夜，适当锻炼，提高自身的免疫力。