一吃饭就出汗，主要有以下几方面原因：

1.进食的饭菜热量含得比较高。比如像高脂肪、高糖分、高热量的食物，如炸鸡、薯条、薯片、蛋糕等。进食这些食物以后，热量摄入过多，导致吃饭的时候出汗比较明显。尤其是在夏天的时候，天气比较炎热，出汗的症状会更加明显。

2.肥胖。身体的代谢率比较高，另外患者的汗腺比较发达。还有一部分是甲亢的患者，处于高代谢状态，在进食食物以后，都会表现为吃饭出汗比较多的现象。

当患者出现吃饭出汗比较多的时候，要注意如果是进食热量过多的，要适当饮食清淡一些，能够防止肥胖。如果是有肥胖或者有甲亢的患者，需要减肥以及积极的治疗甲亢。