对于筋膜炎，如果积极配合治疗，大约一到两周的时间就可以完全康复。

所谓筋膜炎是由于过度劳累、牵拉刺激或受凉引起的筋膜无菌性炎症，一般以疼痛症状为主，严重时影响患者正常活动。

对于筋膜炎治疗最重要的是要注意休息、保护，如果活动量过大、强度过大，会加重患者症状，不利于康复，此外，对于这样的患者千万不能受凉，坚持每天用热水袋热敷，促进炎症渗出物吸收。如果病人对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀膏药，服用一些非甾体类消炎镇痛药物，并配合物理办法进行治疗，如针灸、按摩等，更有利于症状改善，慢慢就会好起来。