胳膊上有鸡皮疙瘩，想要去除，要依据这种鸡皮疙瘩的种类，选择不同的方法。

形成的鸡皮疙瘩是由于人体紧张或者受冷刺激之后形成的暂时疙瘩，这种情况不用担心，过一段时间就会自己消退，快的几分钟就会消失，不需要针对性处理。

形成的这种鸡皮疙瘩指的是手臂外上方的毛囊角化症，这种情况则建议在局部涂抹维A酸乳膏，也可以涂抹过氧苯甲酰凝胶进行去除。除此之外，也可以选择使用刷酸治疗，可以使用杏仁酸、果酸等产品涂抹在鸡皮疙瘩上方，可以起到软化消除的作用。