要想怀孕，有宫寒的患者建议到医院去做诊断。如果确定是宫寒引发的不孕不育，可以吃一些温经散寒、暖宫止痛的药进行调理。这个时候一般饮食上不能吃寒凉食物、不能吃辛辣食物，平时注意保暖。

如果宫寒明显，也可以采用物理方法、艾灸理疗的方式进行治疗，大多数对症调理是可以治好的，治好以后就可以正常怀孕。

再有，备孕1年怀不上，除了宫寒之外，还有其他原因也会导致不孕。出现不孕症的情况，一定到医院去做相关检查与治疗。