女性出现乳房疼痛、有硬块等症状，有可能是乳腺小叶增生出现的症状，也可能是乳腺肿瘤等疾病出现的症状。建议去医院胸外科就诊，配合医生做乳房彩超检查，确诊是患有乳腺小叶增生，还是乳房肿瘤或者其他疾病出现的症状。

如果是乳腺小叶增生引起乳房疼痛和有硬块等症状，可以在医生指导下服用乳癖消对症治疗、缓解症状。平时要注意养成有规律作息习惯、保持心情舒畅，有助于卵巢内分泌功能正常，避免引起乳腺小叶增生。

同时还需要注意佩戴适合乳房大小的胸罩，避免胸罩过小影响乳房血液循环，也会引起乳房疼痛和起硬结等症状。