怎样把血压降下来

把血压降下来要通过两个方面：

首先要按照医嘱按时、按量地服用降压药。可以选择口服的降压药，包括β受体阻滞剂、利尿剂，以及钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。除此之外，还可以静脉输注硝普钠或者是硝酸甘油，是具有降压的作用。

在应用药物期间，患者一定要有一个良好的生活习惯，所以一定要控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，也要避免吃高盐的食物。要适当地进行体育锻炼，还要保持一个良好的心态，特别是应该保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累。