年轻人血压高可以自己降下来吗

年轻人血压高是否可以自己降下来，要根据具体的情况。

如果年轻人的血压高是因为精神紧张、情绪激动、疲劳和熬夜等诱因引起的暂时性血压升高，通过合理的休息、控制紧张的情绪以及充分睡眠，血压是可以逐渐降下来。如果年轻人血压高不是暂时性的血压升高，而是属于原发性高血压，这时血压是不会自己降下来，要给予相应的治疗才能有效的控制好血压，要通过采取积极的生活方式调控，有些患者还需要同时服用降血压的药物，才能使血压得到有效的控制。

对于年轻人高血压重在预防，要长期保持健康的生活方式，有利于预防高血压的发生。