音频详情

怎样调理饮食能改善内分泌失调

发布时间: 2020-09-09播放次数:8
语音文字:

内分泌失调的患者在饮食上首先应当注意营养均衡,不要暴饮暴食,适当的多食用一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和抗氧化剂,有助于调节内分泌,少吃高脂肪的食物,在烹饪食物时尽量选择植物油,避免使用动物油。

食用豆制品有助于调节体内的激素水平,内分泌失调的患者可以多食用一些黄豆以及豆制品;饮食调节对于内分泌失调只能起到辅助治疗的作用,如果患者的病情比较严重,应当及时去医院进行检查,可以在医生的指导下使用药物治疗。

平时注意养成良好的生活习惯,按时休息,避免熬夜,保持心情愉悦,避免精神压力过大,适当的参加户外运动,有助于提高身体的抵抗力。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据