大腿酸胀难受，可以让患者摆正体位或者平躺，避免姿势不正确而导致下肢血液循环不畅引起酸胀不适感。同时可以抬高下肢，促进血液流动，进行局部按摩、推拿、热敷等，缓解不适症状。

还要注意自我护理，不要长时间走路、站立、蹲坐等，进行一些适度活动，不要穿过紧的裤子，这样可以减轻大腿酸胀症状的产生。

另外，如果大腿酸胀是下肢静脉曲张、股骨头坏死、椎间盘突出等导致，要针对原发病进行治疗，才能最终缓解症状。