紧张就头痛主要和人的心理压力过大、焦虑情绪等因素有关。

出现紧张性头痛的时候，患者会出现头痛，呈紧箍感，疼痛没有定处，严重的时候会伴有恶心等症状。紧张性头疼还和患者的精神疾病有一定关系，当患者伴有焦虑症、抑郁症、神经衰弱的时候，会出现紧张性的头痛。当出现紧张性疼痛的时候，主要是调节自己的情绪。疼痛严重的时候，需服用止痛药物对症治疗。

发病后应增强自己的心理素质，有心理障碍的患者，需要到精神心理科进行系统的检查和治疗。