月经总是回潮，具体原因如下：

1.精神因素。临床中很多女性月经总是回潮，主要由于女性身体亢奋程度导致。如果女性在月经期间总是过度悲伤、焦虑或兴奋，只会给自身心理造成极大压力，从而导致月经回潮。

2.缺乏微量元素。女性在月经期间本身属于失血状态，血液中含有大量铁元素，也代表经期会失去大量铁元素，从而也容易诱发月经回潮现象。

3.更年期。如果女性到45岁之后，不排除是更年期引起的月经回潮。因为女性处于更年期雌激素不稳定，孕激素也不稳定，很容易出现月经回潮，同时还会伴随点滴出血的问题。