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血糖高可以吃香椿芽吗

发布时间: 2022-02-15播放次数:26
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血糖升高的患者可以吃香椿芽,因为香椿芽当中没有太多的碳水化合物,所以对于血糖的影响并不大,不会因为吃香椿芽造成血糖升高。但是也要讲究香椿芽的吃法,不宜用过大的油去炒,可以采取凉拌的形式来吃,这样就可以对血糖造成的影响减少到最低。

香椿芽作为一种新鲜的蔬菜,可以补充身体所需要的维生素和微量元素,也可以适当补充一些膳食纤维。所以总体来讲,对于血糖的控制以及身体健康还是有好处的。

血糖升高的患者在选择吃香椿芽的时候,也一定要控制量。同时要做到低盐、低脂。

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