膝盖上方突然疼痛，如果没有明显外伤的情况，可能跟生活作息和饮食习惯、不良姿势有关，比如生活作息不规律、熬夜、上火、受凉，导致膝关节部位的血液循环不好，可能会刺激引起疼痛。

近期进食过多高热量、高嘌呤的食物可能会影响体内的嘌呤代谢，会引起尿酸沉积在关节部位，刺激会引起疼痛。不良姿势的影响，比如长期站立或者长期久坐，会导致膝关节部位的血液循环不好、乳酸堆积、无菌性炎症，刺激会引起疼痛。

建议减少活动量，注意膝关节部位的防寒保暖，可以局部理疗、热敷、针灸，帮助缓解症状。病情严重者可以进行膝关节部位的CT或者核磁共振检查，帮助确诊病因。