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姨妈期间不能吃什么水果

发布时间: 2020-12-30播放次数:8
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姨妈期间不能吃以下几类水果:

1.在姨妈期间不能吃生冷的水果,比如西瓜、哈密瓜、柚子、梨等,因为这类水果可能会导致血管出现收缩,从而使月经量减少,有的人也会出现痛经等情况。

2.也尽量不要吃止血的水果,例如香蕉、柿子、芒果等,以免吃这类食物导致月经出现停止,从而对人体的身体健康造成一定的影响。

3.姨妈期间的人群也不能吃酸性水果,比如梅子等。

除此之外,对于姨妈期间的人群可以吃一些温性水果,比如桂圆、红枣等,这类食物既可以补充体内所需要的维生素,同时还可以促进体内的血液循环,缓解痛经等症状。

姨妈期间的人群除了不能吃上述几类水果之外,也尽量不要剧烈运动,保持充足睡眠,可以拿热水袋敷肚子,或者用手在肚子上进行顺时针按摩,可以很好地缓解疼痛。如果人群在姨妈期间出现身体不适的情况,需要及时去医院进行相关检查。

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