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月经期间会出现浮肿的现象,但是浮肿的程度也是因人而异的。
因为月经期失血比较多,女性的抵抗力下降,雌激素水平升高使水钠潴留在体内,会有局部浮肿的现象,比如眼睑、乳房。如果乳房胀痛得比较厉害,可以在医生指导下服用一些抗泌乳激素的药物,或者在经期前适当地做一些运动。
运动可以改善经期时出现的浮肿,可以加速全身的血液循环,减少肿胀。运动之后可以泡热水澡,既可以放松全身肌肉,还可以缓解压力感和郁闷的心情。
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