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是不是素食主义者就一定不会发胖

发布时间: 2020-06-01播放次数:18
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并不是素食主义者就不会发胖。素食主义者合并有可以导致发胖的疾病时,也会出现发胖。不过,相对于高热量饮食的人群,素食主义者发生肥胖的可能性更低一些。但是,如果是只吃素食,任何荤食都不吃,可能会伴有营养不良。素食主义者的人群,应该适当吃一些高蛋白食物。

可以导致素食主义者出现肥胖的疾病,主要包括甲状腺功能减退症以及库欣病等。出现这种疾病时,应该及时就医,以免长期肥胖对身体造成更大的影响。

如果素食主义者每天摄入的主食过多,而运动过少,也可能导致肥胖。

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