血糖高喝什么稀饭好

血糖高的患者并不是说喝什么稀饭比较好，而是并不建议吃稀饭。稀饭虽然甜度不高，但是糖分却很高，喝下去后很容易转化成葡萄糖，最后形成血糖，从而加重血糖过高的情况。因此血糖高的患者最好不要吃稀饭。可以吃以下几种食物：

1.山药，山药中的黏滑成分主要是由粘蛋白形成的，可以包括肠内其它食物，从而减少糖分的吸收率。

2.小扁豆，小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有很好的降血糖效果，同时还可以起到降甘油三酯以及胆固醇的作用。