糖尿病患者是可以吃面包和馒头的。但面包含有大量的黄油、奶油、糖类，所以热量是非常高的。虽然味道甜美，但是不能作为糖尿病患者日常的主食选择。偶尔吃一些是可以的，但时间长，连续吃就不建议。

馒头是可以当作每日的主食来吃的。但馒头的热量要比米饭的热量高一些，每100克馒头的热量是233卡，每100克米饭的热量是177大卡。所以相对于同等量的米饭，馒头的热量要更高一些。

糖尿病患者在选择馒头时，进食的量要有所限制。