头皮油腻脱发怎么调养

头发油腻脱发最主要原因是找到能够引起这种现象的原因，来进行对因治疗。一般主要考虑出油过多，而形成的脂溢性皮炎。

患者一定要多洗澡，勤洗头，不要用手抓挠，可以使用酮康唑洗剂清洗头发，洗头发的水不能够过热，不要用碱性的洗发水清洗，会加重油脂分泌失衡的状况，导致头发更油。

可以在洗头的时候适当的按摩头皮，以促进头皮的血液循环，加速营养物质的输送，在日常生活中不能够熬夜，不要吃辛辣油腻刺激的食物，比如：火锅、烧烤、麻辣烫等。一定要清淡饮食，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。