来月经又吐又痛怎么办

来月经又吐又痛，可能是进食辛辣、刺激、寒凉性的食物引起。首先要改变饮食结构，吃温性、容易消化的食物，比如红枣粥、南瓜粥等，也可以用热水袋热敷腹部、针灸穴位刺激疏通经络，促进体内寒气排出，缓解呕吐、疼痛。

神经功能紊乱引发的呕吐、疼痛，要调节自身的情绪，放松心情，保持充足睡眠，能逐渐改善。

如伴有腹泻严重的情况下，需要前往医院静脉输液治疗，补充体内液体，纠正酸碱失衡，防止脱水，也可以肌肉注射胃复安改善呕吐。