大便干燥可以尝试以下方式帮助改善：

一、要建立固定的排便时间，最好是在每天早上起床后，尝试去排便，这样能够帮助养成定时排便的习惯。

二、每天要摄入足够的水分，要多喝水，帮助提高新陈代谢，软化大便，改善大便干结的症状。

三、饮食方面可以多吃一些膳食纤维含量多的食物，能够起到促进肠胃蠕动的作用，改善大便干燥的现象。

四、尽量不要久坐，适当地加强运动量，这样可以让肠胃更好地蠕动，刺激排便，从而改善大便干燥的问题。另外，如果患者的症状严重，可以在医生的建议下服用一些中成药物帮助治疗。