肋骨岔气疼痛需要患者做好制动、减少活动进行休息，48小时后确定没有骨折，才可以对患处进行局部的热敷或按摩缓解。如果患者频繁出现岔气，需要警惕是否伴有局部组织或器官的病变，如腰椎管狭窄、椎突等，建议就医进行检查并做好相应的治疗。

肋骨岔气一般多是由于剧烈的运动造成，胸部区域的软组织、呼吸肌及肌肉等发生损害或短暂性的痉挛，进而会造成患处疼痛，甚至影响正常的呼吸功能，需要患者引起重视，减少剧烈运动。

当发生岔气后，要及时静止，给予胸部双手按摩。如果症状持续不能缓解，要去医院检查治疗，如胸片、CT等。