肺风粉刺吃什么好得快

肺风粉刺适合吃的食物有：

1.富含纤维素的水果、蔬菜，可以促进肠蠕动、缓解便秘和上火。

2.富含维生素A的食物，如富含维生素A的食物包括花椰菜、香蕉、胡萝卜、牛奶。维生素A可以润泽肌肤、缓解皮肤干燥。

3.富含B族维生素的食物，如西红柿、葡萄、菠菜、黑米。B族维生素可以促进代谢、消除炎症、减少皮肤油脂分泌。

4.富含锌的食物，如猪肝、鱼肉、虾肉、花生。补锌可以提高免疫力、减少皮肤油脂分泌、减少皮肤角化。肺风粉刺应避免熬夜，少吃辛辣、油腻食物，经常洗脸、保持脸部卫生。