女性在怀孕期间出现一吃肉就吐，通常都建议这类女性在日常饮食中，要适当多吃其他一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃肉，以免加重这种恶心、呕吐这种孕吐反应。等到这些反应逐渐减轻消失以后，再慢慢吃肉。

很多女性在怀孕前3个月的时候，可能会因为体内激素水平的改变，尤其是血HCG的迅速升高，而出现食欲的改变，甚至会出现恶心、呕吐的早孕反应。不但可能会出现吃肉就吐，还可能会因为吃其他油腻食物，而引起呕吐的表现。

所以，才建议这些女性在有孕吐反应期间，要饮食清淡，多以水煮蔬菜为主，可能在怀孕3个月以后，这些孕吐反应消失再正常吃肉，以增加蛋白质。