奥利司他胶囊有一定的减肥效果，对于油脂摄入量大的人效果会比较明显。

奥利司他胶囊的减肥原理是将消化道内多余的脂肪分解并促进排出，从而达到减肥的目的。但是如果服用期间，摄入的食物含油脂很少或者不含油脂，药物将起不到原有的作用，很可能不会达到减肥的效果，还可能会产生副作用。

虽然奥利司他胶囊可以起到减肥的作用，但是不建议服用，因为任何药物都有一定的副作用，还是应该注意低脂、低糖以及低油的饮食结构，并且多做有氧运动来促进脂肪及热量的消耗，这样才是最科学最安全的减肥方式。