奥利司他确实有一定的减肥效果，但是并不推荐大家服用。吃减肥药的方式来降低个人的体重，无论哪个品牌的减肥药，都会对身体造成一定的伤害。

长期吃减肥药，脏腑器官就会受到损伤，而且在停药之后，会出现反弹现象。虽然说奥利司他是目前为止较为规范的一种减肥药，但是它的作用范围很有限。对于那些经常吃油腻荤腥类食物的人来说，是有一定的作用。

不过要是常年不吃肉类，吃这种减肥胶囊就没有什么用。大家最好采用多吃蔬菜水果，多锻炼的方式去减肥。