晕车严重主要通过食物、心理以及药物的方法调理。对于晕车严重的人，当乘车前可以适当吃一些酸性食物，例如山楂、橘子、柠檬等，也可以在乘车时随身携带一些，出现晕车症状时，吃一些可缓解症状。

而且在乘车前一定要注意避免有不良情绪，应该保持愉悦心情，并注意保证充足睡眠，也可以避免晕车。另外，可在乘车前服用晕车药，例如苯海拉明，也可以贴晕车贴，都能够避免发生晕车现象。

如果在乘车过程中出现晕车，尽量能够坐靠前排的位置，并将窗户打开通风。