膝盖骨痛的原因比较多：

1.年龄退化造成。多数膝盖骨痛都出现在内侧间室和关节多年的磨损、关节退变有直接关系。

2.外伤。外伤会导致患者出现膝盖骨疼痛，同时会有瘀斑、肢体活动受限制、局部肿胀等症状，建议通过涂抹活血化瘀的药物，服用消炎镇痛的药物缓解膝盖骨痛的症状。

3.膝关节周围有软组织损伤。例如膝关节周围的韧带、半月板、肌肉等部位，在运动时很容易受伤，患者会有活动受限、局部疼痛等症状。

患者出现膝盖骨疼痛后建议到医院就诊，结合具体情况判断具体病因。