膝盖骨突出通常分为病理性及生理性因素，具体需要根据个人的年龄、疾病和身体胖瘦的状态确定。

如果患者有O型腿，膝盖骨会朝外侧突出得比较明显一些。如果患者是X型腿，膝盖骨会向内侧突出得比较明显一些。如果患者的身材比较瘦，膝盖骨突出也会明显一些。如果身材比较胖，膝盖骨突出就不是特别明显。当然，随着年龄的增长，年龄大的人群通常身材都特别瘦小，这时膝盖骨也会突出比较明显一些，而年轻人通常不会出现这样的情况，当然也不能排除个别年轻人也有膝盖骨突出的问题。

所以，具体膝盖骨突出属于哪一种因素，需要根据自身的情况综合判断。如果是由于疾病而引起的，需要在医生的指导下进行干预治疗。如果属于正常的生理现象，可以先暂时观察，不予处理。日常生活中应放松心态，不要过于焦虑、紧张。饮食需要多增加营养，多吃含蛋白质、维生素较丰富的食物。