采用坐位或者头部垫高姿势睡觉可以缓解牙疼。

对于急性牙髓炎导致的牙疼，常常有明显的夜间疼痛。夜间发作较白天更加显著，影响入眠。这是因为牙髓内有急性炎症渗出，而髓腔是由坚硬的牙本质围成。髓腔内压力增高，压迫神经末梢就会导致剧烈牙疼。

夜间平躺休息入眠时，可以导致髓腔内压力增高，就会导致牙疼明显。如果采用坐位或者使头部垫高睡觉，可以减轻髓腔内的压力，能够缓解牙疼。