男人肾虚可以吃一些补肾的中药来调理：

1.肾阳虚的患者可以吃淫羊藿、巴戟天、锁阳、韭菜籽、狗脊、阳起石、杜仲、鹿茸、肉苁蓉、仙茅、附子等。

2.肾阴虚的患者可以吃北沙参、南沙参、天冬、石斛、黄精、玉竹、女贞子、旱莲草、鳖甲、何首乌等。

3.可以使用针灸来调理肾虚的症状，比如可以针刺关元、肾俞、大肠俞、命门、三阴交、太溪等。

4.可以通过食补来调理肾虚，多吃补肾类的食物比如动物肾脏、甲鱼、秋葵、板栗等。