男人肾虚可以吃阿胶。阿胶具有活血补血的功效，可以促进肾虚更好康复。

肾虚通常是肾阴阳失衡引起，分为肾阳虚和肾阴虚两种。肾阴虚是肾虚当中的常见类型，通常会伴随着腰膝酸软、视物昏花、舌苔发红、潮热盗汗等症状，可以选择具有滋阴补肾功效的中成药调理。例如常见的药物有左归丸、六味地黄丸和大补阴丸。

建议肾虚人群减少同房次数，平时多吃一些具有补气养血功效的食物，这样可以有效促进肾虚更好康复。