脚崴了可以做运动吗

脚崴了不能够进行运动。

因为脚崴了以后会导致局部的软组织损伤，运动时会对损伤的组织造成过度的牵拉，从而导致症状加重，也不利于患处的恢复。在脚崴了以后，不要进行任何运动，也不要负重行走，并且及时地对患处进行处理。在急性期时主要是进行冷敷，急性期过后应当使用消肿止痛，以及活血化瘀的药物进行针对性治疗。

如果是轻度的损伤，在3~4周左右大多能够恢复正常。如果损伤比较严重，可能还会出现骨折或者脱位等异常情况，在确诊后应进行针对性的复位处理，大概3个月才可恢复。