产后小腹多久恢复平坦

产后小腹多久可以恢复平坦，没有具体的时间规定，多是因为每个女性身体体质情况不一样，小腹部的脂肪层厚度不一样，恢复的时间也存在差异性。

如果在怀孕期间能够合理的控制饮食，并且经常性的适当运动，产后注意饮食的合理性搭配，甚至在产后进行修复，短时间内小腹就可以恢复到平坦。

一般在生产后，想要让小腹部恢复到平坦，需要通过科学的饮食和适当的运动。尤其是在坐月子期间，一定要注意饮食的搭配合理，适当的多吃一些瓜果、蔬菜，保持大便通畅，还需要适当的进行运动。