骨折后关节僵硬的改善方法如下：

1.在骨折部位逐渐恢复后，如果只是轻度的关节僵硬，应当在家人的配合下做一些关节被动的屈伸活动，也可配合一些器材进行锻炼，能够使关节僵硬逐渐缓解。

2.在关节僵硬的症状逐渐缓解以后，患者应当自己进行关节的屈伸活动，也可配合外敷活血化瘀膏药进行调理，有助于改善关节僵硬。

3.如果关节僵硬比较严重，局部出现关节粘连的情况，应当就医治疗，在必要时还需要通过外科手术进行松解。

因此，在骨折后，患者在早期时应当适度地进行锻炼，防止出现关节僵硬。