经常运动可以防止老年痴呆吗

经常运动对于老年痴呆有一定的防治效果，需要每天抽出适当的时间运动，不仅能够促进身体的良性循环、增强免疫力，还能够对老年痴呆的疾病起到一定的抵御能力。

鼓励早期患者参加各种社会活动和日常生活活动，尽量维持生活自理能力，可以延缓痴呆衰退速度。老年痴呆患者可以进行有氧运动，坚持循序渐进的运动过程，比如选择慢走或者慢跑等，随着承受力的增强可以进行骑行。如果出现了气喘以及身体不适的情况，应当及时停止。

除此之外，还可以选择进行肌肉上的粗大动作和精细动作，比如可以在静坐的时候学习穿针引线或者是进行头部的思维活动，选择和同龄的人打麻将或者是参加益智活动。