左后背和左前胸平躺会出现疼痛的症状，首先选择一个能减轻疼痛的体位进行平躺，睡的床要软硬合适。可以给予局部外用氟比洛芬巴布膏，或者涂抹酮洛芬凝胶进行症状的改善。也可以给予局部的热敷、理疗缓解疼痛的症状。

如果短期之内症状没有任何的缓解，可以去正规医院就诊，可以给予针灸、艾灸或者是中医的其他疗法缓解疼痛，或者完善必要的辅助检查，明确引起疼痛的根本原因，给予更进一步的治疗措施。

应该排除由于内脏的疾病而导致的放射性的疼痛，不要漏诊，引起严重的后果。