只要平躺，左侧后背就会出现疼痛的临床症状，建议更换软硬合适的床垫，尽量避免选择左侧卧位。尽量给予局部理疗、按摩，缓解左侧背部紧张痉挛的肌肉，恢复局部血液循环，改善背部的疼痛症状。

如果有固定区域，可以外用白脉软膏或者使用酮洛芬凝胶涂抹，进行症状改善。也可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物塞来昔布，进行辅助治疗。

如果症状不缓解，建议完善局部肌电图以及胸部CT，进一步明确引起左侧后背疼痛的根本原因。还有可能是由于胸膜炎，或者肺部疾病放射性引起左侧后背出现疼痛，建议及时去正规医院的胸外科就诊。