孕妇吃开心果好吗

孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些开心果。 开心果含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质以及脂肪、糖分等营养物质，不仅对孕妇的身体有足够的营养供应，而且也有利于胎儿的生长发育。

但是由于开心果含有丰富的油脂性成分，这种食品吃的过多，容易引起孕妇出现腹痛、腹胀、消化不良等病情发生。所以需要注意适量，避免吃的过多对身体造成影响。在这个时期，孕妇要注意饮食多样化，不宜偏食，定期做好各项孕期检查。