血压如何测量比较准确

血压要测量准确，首先要注意以下方面的问题：

1.测量前要做好充分准备。首先要保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动。如果是运动或者劳动以后要经过充分休息，至少要休息半小时。因为血压的影响因素比较多，上述因素都可以造成血压的升高，因此在测量以前，必须先稳定好。

2.量血压要按照测量的要求。包括血压计的高度要和心脏平行，也就是血压计和心脏处于同一水平面，袖带的位置要合适，也就是袖带下缘要位于肘窝以上3cm，而且它的松紧度要合适。在袖带充气和放气的过程中要均匀，在测量的过程中，患者要保持呼吸的平稳。

按照这些要求，测量出的血压，才是患者真实的血压水平。