宝宝经常拉肚子不能吃过于油腻、寒凉、辛辣刺激性食物。

因为经常拉肚子，主要是由于脾胃运化功能障碍，肠道内正常的菌群平衡遭到破坏等因素造成的。宝宝的胃肠道消化功能还比较弱，所以饮食结构一定要以容易消化、低盐、低脂、清淡饮食为主。

如果宝宝进食了寒凉、油腻以及辛辣刺激性食物，很容易导致宝宝消化不良症状加重，不利于慢性腹泻症状的恢复，甚至会影响宝宝正常的生长发育。建议家长针对于经常拉肚子患儿，可以适当地进食新鲜的蔬菜和水果，有助于补充宝宝丢失的营养物质。