胃下垂可以做哪些运动

胃下垂的患者可以打太极拳、散步、慢跑等有氧运动。

胃下垂主要是指在人体站立时，胃小弯的最低点已经处于较为低下的水平，如果患者是属于轻度的胃下垂，一般没有任何临床症状；中度或重度胃下垂会导致患者饭后恶心、呕吐、上腹部疼痛、便秘等症状，部分患者还会出现头晕、头疼，严重时会导致患者昏厥。

没有症状的患者一般不需特殊治疗，通过避免刺激性食物，加强锻炼，经常进行有氧运动，常见的有慢跑、快走、散步、打太极拳，能增强身体的免疫能力。但是患者应避免剧烈运动，否则会增强腹肌的张力，不利于疾病的恢复。