气虚积滞，多是由于个人免疫力低下，体质虚弱，脾胃气虚，导致运化失常而出现少气懒言、脘腹胀满、大便干燥等症状。

治疗益气健脾，消胀通便。可以采用中药治疗，补中益气丸、枳术丸、便秘通等中成药。或者选用蜂蜜、当归、黄芪、何首乌、荷叶等泡水饮用。针灸推拿天枢、摩腹、足三里、脾俞、中腕、上巨虚、太冲等穴位也有帮助。

注意生活调节，多吃蔬菜水果，油腻甜食少吃，保持大便通畅。可以多吃苹果、香蕉、芹菜、南瓜等。适量运动，不要饭后躺卧，注意增加新陈代谢。