吃vc和ve可以淡化黄褐斑吗

吃维生素C和维生素E是可以帮助淡化黄褐斑。

黄褐斑主要是由于平时经常的日晒，或者是体内激素不稳定有关系导致的在面部颧骨部位出现蝴蝶样的灰褐色皮疹。跟平时经常熬夜劳累、精神不舒畅、精神紧张、压力大等多方面有一定关系。

如果确定是有黄褐斑，建议不要单独吃维生素C和维生素E，可以配合服用谷胱甘肽片和局部涂抹祛斑药物。在平时要注意避免过度的外出日晒，注意涂抹保湿和防晒霜，平时要保持好的心态，避免经常忧郁抑郁的心情，这样才有利于病情恢复。