轻微痔疮怎么调理

轻微痔疮日常生活中注意调理，可以达到自愈。

日常生活中要合理饮食，少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含纤维素和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果，多饮水；养成良好的排便习惯，避免蹲厕所时间过长，排便时看手机、看书等，保持大便通畅，防止便秘。

保持肛周清洁卫生，勤换内裤，防止感染，每天坚持肛门温水坐浴，促进肛门血液循环；避免久坐、久站，加强体育锻炼，增强体质，改善血液循环，加强肛门部功能锻炼，常做提肛。