内火重会导致肥胖吗

内火重会导致肥胖的发生。

内火重的原因，很可能是由于平时长期情绪不舒、长时间焦虑、抑郁、情绪暴躁等一系列原因引起的肝郁气滞、肝气淤结，而会出现肝火上炎、血瘀的情况。这样会使血流速度缓慢，身体的基础代谢率出现下降情况，引起肥胖症的产生。

所以要想同时减轻体重，首先要多做有氧运动，增强身体素质，改善身体的血液循环，要尽量保证良好的心情，饮食上要清淡，保证充足睡眠，戒烟戒酒，不要使内火进一步加重。