湿气重导致肥胖的解决方法有食疗、艾灸治疗、中药治疗等。

1.食疗。从中医角度来说，调理上还是很注重食疗的。湿气重的患者可以食用一些祛湿的食物，例如山药、茯苓、薏米、赤小豆等。同时要配合适当运动，避免暴饮暴食。

2.艾灸治疗。可以通过艾灸身体的某些穴位，达到健脾祛湿、化痰的功效，常用的穴位有足三里、天枢、中脘、丰隆等，从而缓解患者湿气重导致肥胖的情况。

3.中药治疗。湿气重导致肥胖可以服用一些健脾祛湿类的中成药进行调理，例如参苓白术散、人参健脾丸、五苓散等，可以帮助患者改善乏力、大便不成形等湿气重的症状，从而缓解肥胖的情况。