发生呕吐时需要注意饮食及生活习惯等方面的改变。饮食上不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷、坚硬、油腻的食物，要以清淡的、易消化的食物为主，避免加重胃肠道的负担，使疾病的恢复变得困难。

还需要注意休息，避免劳累和受凉，注意腹部保暖，同时避免剧烈的活动，这些不良的生活习惯也是会加重胃肠道的负担。

另外，发生呕吐时需要及时的就诊，查明病因，然后给予相应的治疗，一般给予止吐的药物，千万不要自行处理，以免造成病情加重的情况。